COLUMNコラム
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【メンタルヘルス】ワクチンと反ワクチン派の歴史１＜反ワクチンはいかにして生まれたか＞
こんにちは！所属精神科医のT.Sです（実名非公開）。 このコラムでは、 僕が精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器 つまりは「幸せになるコツ」 を紹介していきます。 読んでいただいた皆さんにとって少しでもタメになる記事をお届け出来るように、僕自身も勉強を深めながら楽しんで更新していきます！ どうぞよろしくお願いします！ さて、今回も引き続き、コロナワクチ…続きを読む
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【メンタルヘルス】コロナワクチンで炙り出された、知られざる罠２＜科学的思考の難しさ＞
こんにちは！所属精神科医のT.Sです（実名非公開）。 このコラムでは、 僕が精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器 つまりは「幸せになるコツ」 を紹介していきます。 読んでいただいた皆さんにとって少しでもタメになる記事をお届け出来るように、僕自身も勉強を深めながら楽しんで更新していきます！ どうぞよろしくお願いします！ さて、前回はこんな記事を書きましたが、みなさん読…続きを読む
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【メンタルヘルス】コロナワクチンで炙り出された、知られざる罠１＜思考の癖を知る＞
こんにちは！所属精神科医のT.Sです（実名非公開）。 このコラムでは、 僕が精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器 つまりは「幸せになるコツ」 を紹介していきます。 読んでいただいた皆さんにとって少しでもタメになる記事をお届け出来るように、僕自身も勉強を深めながら楽しんで更新していきます！ どうぞよろしくお願いします！ この記事を書いている現在、東京オリンピックが密か…続きを読む
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【メンタルヘルス】精神科医が “コロナ離婚” から学んだこと
こんにちは！所属精神科医のT.Sです（実名非公開）。 このコラムでは、 僕が精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器 つまりは「幸せになるコツ」 を紹介していきます。 読んでいただいた皆さんにとって少しでもタメになる記事をお届け出来るように、僕自身も勉強を深めながら楽しんで更新していきます！ どうぞよろしくお願いします！ さて、冒頭でいきなり恐縮ですが、これ以上無いくら…続きを読む
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【メンタルヘルス】心の健康のために、睡眠を見直そう
こんにちは！所属精神科医のT.Sです（実名非公開）。 私事ですが、先日ついに２回目のコロナワクチン接種を終えました！ いやぁ〜…副反応、キツかった…笑 接種当日はまだ良かったんですが、その翌日・翌々日が辛かったですね…高熱は出るし、全身痛くなるし… 痛くて腕が上がらなかったので、その日は髪の毛をセットするのも諦めましたよ… 数日で収まったとはいえ、皆さんも打つ番がやってきたら要注意で…続きを読む
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【メンタルヘルス】大切な人を嫌いにならないために出来ること
こんにちは！所属精神科医のT.Sです（実名非公開）。 いよいよ優先接種者を対象としたコロナワクチン接種が始まっていますね！ 僕も先日、ようやく１回目のワクチン接種を終えました。当日と翌日は腕の痛みに悩まされましたが、特に倦怠感や発熱などはなく、３日目からは痛みも感じなくなりました。 ただし２回目のほうが副反応が強いようで、発熱のために仕事を休む医療従事者も少なくないとか… 「副反応！」「アナフィラ…続きを読む
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【メンタルヘルス】健全な身体が、健全な心を作る
こんにちは！所属精神科医のT.Sです（実名非公開）。 このコラムでは、 僕が精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器 つまりは「幸せになるコツ」 を紹介していきます。 読んでいただいた皆さんにとって少しでもタメになる記事をお届け出来るように、僕自身も勉強を深めながら楽しんで更新していきます！ どうぞよろしくお願いします！ さて、今日のテーマはズバリ、「心の健康と身体の健…続きを読む
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【メンタルヘルス】コロナ不安や困難に、“ニーバーの祈り” で打ち勝つ
こんにちは！精神科医のT.Sです（実名非公開）。 このコラムでは、 僕が精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器 つまりは「幸せになるコツ」 を紹介しています。 読んでいただいた皆さんにとって少しでもタメになる記事をお届け出来るように、僕自身も勉強を深めながら楽しんで更新していきます！ どうぞよろしくお願いします！ さて、今回の記事では、前回に引き続き、「コロナ不安と戦…続きを読む
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【メンタルヘルス】コロナにやられない理想のメンタル
こんにちは！所属精神科医のT.Sです（実名非公開）。 このコラムでは、 僕が精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器 つまりは「幸せになるコツ」 を紹介していきます。 読んでいただいた皆さんにとって少しでもタメになる記事をお届け出来るよう、頑張って更新していきますので、どうぞよろしくお願いします！ さて、新型コロナが猛威を振るい、各地で緊急事態宣言が発表されるなど、まだ…続きを読む
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【新連載：メンタルヘルス】精神科医が、”幸せになるコツ”を伝授していきます
《はじめに》 はじめまして。 所属精神科医のT.Sと申します（実名非公開）。 大学病院などを経て、現在は児童精神にも力を入れている精神科病院に勤務。 「対話を軸として、患者さん自身の回復に寄り添う」をモットーに日々患者さんと接し、研鑽を積んでいます。 さて、初回のこの記事では、精神科医という仕事についての簡単なご紹介と、このコラムを通じてみなさまにどんなことをお伝えしたいと考えているか、お話してい…続きを読む
