BLOGブログ
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【御礼｜講演会】健康経営実践セミナー・会社における『メンタルヘルス対策』のすすめ方
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 台風が心配ですね。。。 お盆休みを直撃する？という情報も入ってきており、我が家でも姪が名古屋から来られるか？ 慎重に検討しております。 4年ぶりに帰省をされる方もいらっしゃると思いますが、「自分は大丈夫」ではなく どうぞご無理のないように行動の選択をされてください。 先月は毎週のようにマスコミの仕事や講演会な…続きを読む
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【3月のはじまり】「普通」とは何か？が問われる時代の中で「人として」大切にしていきたいこと
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 三寒四温とも言われるこの季節、春を感じる日も増えてきました。 春生まれということもあり、個人的には心地よく感じる時期になってきたなぁと。。。幸福感情が高まります。 花粉症は辛いですけれどね。笑 お雛祭りやお花見、卒業式と3月もイベントごとが盛り沢山ではございますが、こうやってイベントを”普通”に楽しめるように…続きを読む
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【心理学講座】日本橋三越・心理学講座が無事に終了いたしました
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 12月4日（日）に開催をさせていただきました日本橋三越・心理学講座が無事に終了いたしましたことをこの場をお借りしてご報告させていただきます。 ご参加いただきました受講生様とのご縁はとてもありがたいものです。 また、関係者の皆様には講座開催にあたり、ご尽力を賜りましたこと深く御礼申し上げます。 【喜怒哀楽セミナ…続きを読む
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【講演会】大宮ロータリークラブ様講演会『SNS全盛の現代・増え続けている“インポスター症候群”について』
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 8月も後半に入り、夏休みモードから徐々に日常生活へシフトされていらっしゃると思います。 私の甥・姪たちも8月上旬には宿題が終わったようで、嬉しそうに連絡がありましたが 子どもたちにとってコロナ禍における3回目の夏を迎え、夏休みらしい時間を満喫できたかな。。。と やや気になりつつも、順応性のある子どもたちは子ど…続きを読む
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自身の「本質」と向き合うこと・私たちが関わり続ける意味（企業カウンセリング）
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 弊社スタッフたちと「毎日めまぐるしく色々な事件や事故が発生し辛いね。。。」と話す時間が増えました。 カウンセリングでは心のポジショニングをとり、クライエント様（ご相談者様）との心の距離感をはかりながら 冷静に向き合うことができますが、最近はテレビやネットなどで辛いニュースを見聞きするたびにグッと引き込まれ苦し…続きを読む
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【御礼】日本エステティック業協会様 オンライン講演会・無事に終了いたしました。
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 12月7日（火）に「日本エステティック業協会」様の特別講演へ登壇をさせていただきました。 また、無事に終了いたしましたことをこの場をお借りしましてご報告させて頂きます。 講演テーマ 『心理学から読み解く、リアル・リモート世代の育て方～未来に向けての力』 こちらのテーマのご依頼を拝見しました際、私のクライエント…続きを読む
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心のコロナ対策・自立と自律を育む⑥「持続的なシアワセ・自分にとっての”ウェルビーイング”」
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 東京は梅雨があけましたね。 コロナ禍における不安定な情勢の中ではございますが、2021年の日本の夏を今の環境の中で楽しみたいと思います。 また、熱海市での土石流の発生など日本中が本当に大変な状況であることにとても心が痛みます。 お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈り申し上げるとともに、行方がわからない方々が…続きを読む
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心のコロナ対策・自立と自律を育む⑤「心のソーシャルディスタンス」
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 来週には関東は梅雨入りをしそうですね。 季節的にも暑さと湿度とで決して心地のよい日々ではないかと思いますが感染予防と暑さ対策を意識していただき 心身ともに無理をし過ぎない、毎日をお過ごし頂きたいと思っております。 さて、臨床現場でもスタッフの教育におきましても「自立」「自律（セルフコントロール）」についてはひ…続きを読む
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5月のはじまり「5月病・コロナストレスとの上手な付き合い方」
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 今日から5月がはじまりましたね。 緊急事態宣言が再発令され、明るい気持ちにはなかなかなれない毎日でいらっしゃるかと思いますが 今日は優しい気持ちになるお話からお伝えしたいと思います。 5月1日はフランスではスズランの日と言われています。 大切な方とスズランを贈り合い、そのスズランをもらった方は幸せになると言わ…続きを読む
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「子育て支援・心理学講座」が無事に終了致しました
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 本来でしたらインポスター症候群の記事をあげさせて頂く流れではございますが 10月、11月に開催されました 弊社所属のメンタルトレーナー・森下、心理カウンセラー船山の 子育て支援や親子間コミュニケーションなどに関する心理学講座が無事に終了致しましたので この場をお借りして皆様へご報告と御礼をお伝えさせて頂きたい…続きを読む
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イベント講演『成功マインド』を育む方法」④
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 先日、登壇をさせて頂きました オンラインイベント「HAPPYフェス」の講演内容をご紹介させて頂いております。 前回までの記事はこちら 「女性として自分らしく生きる『成功マインド』を育む方法」 ①漠然とした「女性として」「自分らしく」からの脱却 https://odakachie.com/chie_blog/8…続きを読む
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イベント講演『成功マインド』を育む方法②③
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 先日、登壇をさせて頂きました オンラインイベント「HAPPYフェス」の講演内容をご紹介させて頂いております。 前回の記事はこちら 「女性として自分らしく生きる『成功マインド』を育む方法」 ①漠然とした「女性として」「自分らしく」からの脱却 https://odakachie.com/chie_blog/828…続きを読む
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イベント講演『成功マインド』を育む方法」①
皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 先日は、時代の流れを先取りされた素晴らしいオンラインイベント 「HAPPYフェス」へ登壇させて頂き、改めて御礼を申し上げます。 https://odakachie.com/info/news/8213/ 「女性の幸せをあらゆる角度からサポートする」イベントとのことで 私自身が起業して14年になりますが、 女性…続きを読む
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【御礼】オンラインイベント「HAPPYフェス」講演、無事に終了致しました
皆様、こんにちは 代表・公認心理師の小高千枝です。 昨日、ザ リッツ・カールトン東京にて開催されました オンラインイベント「HAPPYフェス」への講演、無事に終了致しましたことを お報告させて頂きます。 https://odakachie.com/info/news/8213/ オンラインイベントは2回目の登壇となりますが まだまだ慣れない新しい時代の流れ、環境の中で 主催の皆様の細やかなお気遣い…続きを読む
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これから予測できるメンタル不調とコロナの影響②（コロナうつ・コロナストレス）
皆さま、こんにちは 代表・公認心理師の小高千枝です。 ひとつ前の記事 【これから予測できるメンタル不調とコロナの影響①（コロナうつ・コロナストレス）】 https://odakachie.com/chie_blog/7255/ こちらの続きを今回はご紹介をさせて頂きます。 【コロナストレスからうつ状態になる理由】 スポンジと水をイメージしてみてください スポンジはストレス耐性（心）、水はストレスの…続きを読む
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【御礼】パソナ主催「New Year,New You2020」イベントへお越しくださりありがとうございました
皆さま、こんにちは！ 代表公認心理師の小高千枝です。 今日は底冷えの寒さですね。。。 皆様、風邪などひかないように温かくしてお過ごしください 東京でも雪空になり、寒い寒い言いながらも 自宅で映画をBGMにゆっくり仕事をしています 致し方ない理由で外出ができない日って意外と好きです さて、1月15日（水）に開催されましたパソナ様主催のイベント スピーカーとして1時間半登壇をさせて頂き 約80名のご参…続きを読む
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【御礼】心理学講座が無事に終了致しました（日本橋三越、伊勢丹新宿）
皆さま、こんにちは。 代表の小高千枝です。 先週と今週、2週にわたって開催をさせて頂きました心理学講座 『生き方を楽しくする心理学』 https://odakachie.com/info/media/5432/ 2回とも無事に終了致しました。 お仕事終わりのお疲れのところ、日本橋三越、新宿伊勢丹へ足を運んでくださり 感謝の気持ちでいっぱいでございます。 ヒト・モノ・コトの出会いについてお伝えさせて…続きを読む
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【御礼】日本橋三越での心理学講座が無事に終了致しました。
皆さま、こんばんは！ 代表の小高千枝です。 本日は日本橋三越様にて心理学講座 『生き方を楽しくする心理学』を開催させて頂きました。 https://odakachie.com/info/media/5432/ ご参加くださった皆様。 お仕事帰りのお疲れのところ、ありがとうございました。 心理カウンセラーを目指されていらっしゃる方 遠方からいらしてくださり、新幹線の最終でお帰りになられた方 日常を豊…続きを読む
