【心理学を日常でいかす】日々の生活が豊かになるヒント

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2023.11.27 【心理学を日常でいかす】日々の生活が豊かになるヒント｜所属カウンセラー心理コラム 10 /11月

皆様、こんにちは
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。

オフィスのクリスマスツリーを出すと、「この1年を振り返るタイミングが来たなぁ」と毎年のルーティンのようになっていることに気付きます。

コロナという時代を経験し、「生きる」という人としての当たり前の原点をあえて実感したことは、とても深い意味をもたらし、そして、今こうやって元気に生活ができていることのありがたみを改めて感じております。

「生きる」という感覚は日常的に意識はしていないものの、「生きる」ために何をするべきかを
具体的に感じたことは、今までの人生の中でも幾度かあり、記憶の中で強く根付いていることは離婚をした時です。

人間の生きる力の強さを身をもって感じるとともに、今まで守られた環境にいたことへの感謝も抱きました。

この1年、皆さんはどのようなお時間を過ごされましたでしょうか。

どうぞ、毎日を大切に過ごしていただくとともに、今年を振り返ってみてください。
人生の引き出しをたくさん増やされたことを承認され、また来年。。。2024年の充実されたお時間に繋げてくださいね。

さて、毎月お届けさせていただいております弊社メンバーのコラムのご紹介をさせていただきます。

個々の専門性が高く、私も勉強会では教えてもらうことばかりです。
毎月のコラムも私にとっては生きた教科書。わからないことがあると、直接本人に確認ができるため、幸せな環境に身を置かせていただいております。

今回は10・11月の心理コラムです。

今年も残すところ、1か月となりました！
12月のコラムも楽しみにお待ちください。

10・11月　所属カウンセラー心理コラム

所属メンバーのコラムは、皆様の日々の生活が豊かになるヒントがたくさん詰まっています。
どうぞ、ご覧ください！

▷臨床心理士・公認心理師　水野翔子
11月はコラムをお休みさせていただきました。
2023.10.06
【関係性と心の発達】
大切な人を大切にできるために：相手をどこまで許せば良いのか？~part 3 ~
– 子育てにも役立つ！関係性の責任はお互いにあるということ-
https://odakachie.com/psychology_column/18404/

▷メンタルトレーナー　森下健
2023.10.13
【自信が持てない人へ】インポスター症候群とメンタルトレーニング
https://odakachie.com/psychology_column/18233/

2023.11.10
【毎日がダイエットメントレ】努力のムラをなくしていく方法
https://odakachie.com/psychology_column/18616/

▷精神科医・産業医　所属精神科医 T.S
2023.10.11
【精神科医が解説】今日から始めるアンガーマネジメント　実践編
https://odakachie.com/psychology_column/18287/

2023.11.08
【精神科医が解説】他人に迷惑をかけずに生きていく方法
https://odakachie.com/psychology_column/18529/

▷臨床心理士・公認心理師　古宇田エステバン英記
2023.10.20
【トラウマインフォームドケアという関わり】②なぜ今の時代に必要とされているアプローチなのか
https://odakachie.com/psychology_column/18455/

2023.11.17
【トラウマインフォームドケアという関わり】③子どもの気になる行動の背景を理解するためのヒント
https://odakachie.com/psychology_column/18673/

▷公認心理師・臨床心理士・社会福祉士・精神保健福祉士　安澤好秀
11月はコラムをお休みさせていただきました。
2023.10.25
■【学齢期の子どもの心理】「ストレス」について触れてみる⑥「リラックスするもの」
https://odakachie.com/psychology_column/18482/

皆様の生活の中で、優しさや穏やかな時間を設けることを日常的に
ご自身の貴重なお時間を大切になさってくださいね。