CHIE ODAKA Mental Health Care & Management Salon

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 2024年も下半期に入りました。 能登半島地震から半年が経ち、復興がまだ進んでいない地域があることも目にしております。 先日のニュースで、未だ仮設住宅への入居が出来ていない方がいらっしゃることを拝見しました。 寒い冬を乗り越えられ、今度は暑い夏に入ります。 心身ともに大切にしていただきたいと思いますが、実際に…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 雨音を楽しみながらこちらの記事を書かせて頂いております。 リラックスモードで雨音に心身を委ね、穏やかな気持ちで書かせて頂いておりますが、激しく降ってくると、私がいる地域外のことがかなり気になるようにもなりました。 ここ数年、線状降水帯が発生し、命に危険が及ぶほどの土砂災害や洪水の危険性が急激に高まっているとい…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 昨年出版をさせていただきました『本当の自分を見失いかけている人に知ってほしい インポスター症候群』 昨年に引き続きまして今年度に入りましても、『インポスター症候群』に関するリクルート様からの取材（7月公開予定）や企業様からの取材や講演の依頼もいただいており、現代社会において注目されてきている”心の傾向・状態”…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 2007年にカウンセリングオフィスを立ち上げた当初は「心理カウンセリング」という分野は まだ一般社会ではほぼ知られていませんでした。 「”心理カウンセリング”って何？」と、まず”聞いたことがない””意味がわからない”といった時代。 そして、今現在ニュースや日常会話の中で「心理カウンセリングを学ぶ」「カウンセリ…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 昨今、弊社へのご相談者様の低年齢化が進んでおり、お子様ご本人をはじめファミリーカウンセリングと、ご家庭全体のサポートをさせていただく傾向が増えております。 コロナ禍における環境の変化の影響、マスク生活でのコミュニケーションの低下・苦手意識の芽生え、いじめや自傷行為、発達障害等、内容は多岐に渡りますが 行き渋り…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 本日は皆様へ大切なお知らせがございます。 昨年6月より所属カウンセラー・安澤を中心に開発して参りました 生涯学習のユーキャン『不登校・ひきこもり支援アドバイザー講座』が6月3日にデビューいたしました。 『心理カウンセリング講座』に引き続き、ユーキャン様にて2つ目の講座開発となります。 このような機会を与えてい…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 6月がはじまりましたね 2024年ももうすぐで半年が経ちます。 早いですね。。。皆様はいかがお過ごしでしょうか。 梅雨の時期に入り、湿気や低気圧の影響を受け、心身ともに振り回されがちなタイミングでもございますが 私自身、低気圧は苦手ではあるものの、雨は嫌いではありません。 深夜の静まりかえった時間帯に聞こえる…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 2007年にカウンセリングオフィスを立ち上げた当初は「心理カウンセリング」という分野は まだ一般社会ではほぼ知られていませんでした。 「”心理カウンセリング”って何？」と、まず”聞いたことがない””意味がわからない”といった時代。 そして現代社会におきましては、ニュースや日常会話の中で「心理カウンセリングを学…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 昨年出版をさせていただきました『本当の自分を見失いかけている人に知ってほしい インポスター症候群』 アベマプライムにて特集を組んでいただき、集英社様より取材をしていただいたり、現代社会において注目されてきている”心の傾向・状態”のひとつだと感じております。 皆様へ知っていただく機会を設けていただき、大変ありが…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 2007年にカウンセリングオフィスを立ち上げた当初は「心理カウンセリング」という分野は まだ一般社会ではほぼ知られていませんでした。 「”心理カウンセリング”って何？」と、まず”聞いたことがない””意味がわからない”といった時代。 そして現代社会におきましては、ニュースや日常会話の中で「心理カウンセリングを学…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 能登半島地震から3ケ月あまりが経過しましたが、復興がかなり遅れているようですね。 日常生活の中で見聞きする情報からは、真実を得ることがなかなかできない時代でもありますので、情報との向き合い方は気を付けるようにしておりますが 信頼できるジャーナリストの方や、支援活動を継続的にされている団体の皆様の情報を客観視し…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 新年度がはじまりました。 毎年4月上旬は企業様の新入社員研修があり、フレッシュな新社会人の皆様とご一緒させていただく機会が連日続くため、私自身を振り返るきっかけにもなっております。 学生時代を名残惜しく感じられていらっしゃる方もいれば（それが悪いということではなく） 「社会で成功する！」といった強い意気込みを…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 3月26日（火）放送予定のNHK・Eテレ『バリューの真実』最終回へ出演をさせていただきます。 詳細のお知らせは、前日に改めてお知らせをさせていただきますが、今回は私より2年間お世話になった感謝の気持ちをお伝えさせていただきたく、記事として書かせていただきました。 ご縁があり、番組で起用してくださったこと大変あ…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 昨年出版をさせていただきました『本当の自分を見失いかけている人に知ってほしい インポスター症候群』 アベマプライムにて特集を組んでいただいたり、集英社様より取材をしていただいたり、現代社会において注目されてきている”心の傾向・状態”だと感じております。 また、皆様へ知っていただく機会を設けていただき、大変あり…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 2007年にカウンセリングオフィスを立ち上げた当初は「心理カウンセリング」という分野は まだ一般社会ではほぼ知られていませんでした。 「”心理カウンセリング”って何？」と、まず”聞いたことがない””意味がわからない”といった時代。 そして現代社会におきましては、ニュースや日常会話の中で「心理カウンセリングを学…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 令和6年1月1日に発生しました能登半島地震により、犠牲となられた方々におくやみを申し上げるとともに、被災されたすべての方々、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 皆様の安全と被災地の一日も早い復興そして被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。 3月に入りました！…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 2月はかなり激しい三寒四温でしたが、心身への影響はございませんでしたでしょうか。 私たちのような心理に携わる人間は、心身への負荷がかかるタイミングなどを理解しているため 未然予防を意識しておりますが、この2月の激しい気温差や低気圧の影響で私もついていけない日がありました。自律神経の乱れ。というものですね。 （…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 2007年にカウンセリングオフィスを立ち上げた当初は「心理カウンセリング」という分野は まだ一般社会ではほぼ知られていませんでした。 「”心理カウンセリング”って何？」と、まず”聞いたことがない””意味がわからない”といった時代。 そして、今現在ニュースや日常会話の中で「心理カウンセリングを学ぶ」「カウンセリ…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 2007年にカウンセリングオフィスを立ち上げた当初は「心理カウンセリング」という分野は まだ一般社会ではほぼ知られていませんでした。 「”心理カウンセリング”って何？」と、まず”聞いたことがない””意味がわからない”といった時代。 そして、今現在ニュースや日常会話の中で「心理カウンセリングを学ぶ」「カウンセリ…続きを読む

皆様、こんにちは メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。 令和6年1月1日に発生しました能登半島地震により、犠牲となられた方々におくやみを申し上げるとともに、被災されたすべての方々、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 皆様の安全と被災地の一日も早い復興そして被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。 震災から1か月が経…続きを読む