競泳選手として、学生時代に日本選手権、国体等、全国大会に出場。
試合で実力を発揮することが出来ず、ベストタイムをなかなか更新できない時期が続き、その経験がメンタルトレーニングに興味を持つキッカケとなる。
大学卒業後(引退後)は水泳の指導者として幼児から高齢者まで述べ1,000人以上の泳ぎを指導。
水泳の指導の傍ら、指導力をさらに磨くために興味を持っていたメンタルトレーニングやバイオメカニクスを学ぶ。
そこで株式会社メンタリスタ(www.mentalista.jp)代表のメンタルトレーニングコーチである大儀見浩介と出会いメンタルトレーニングを学びながら、メンタリスタマネジャー(現)として、教育メンタルトレーニング、受験対策、ビジネスメンタルなど、幅広い分野の講習会、研修など年間約のコーディネーションを(年間約200件)行う。
現在はトライアスロンを行なっており自身でもメンタルトレーニングの効果を実証しながら競技に取り組んでいる。
また、自身の今までの競技の経験や指導の経験を活かし、自身のトレーニングを行う中での体験も元に、オリンピック選手などのトップアスリートのサポートも行ってきた。
COUNSELORS カウンセラー紹介
森下 健Ken Morishita
BLOG
得意分野・ご相談対応可能内容
- ・モチベーションのコントロール
- ・本番でのパフォーマンス発揮
- ・緊張、不安対策(セルフコントロール)
- ・マインドセット
- ・レジリエンス
- ・ストレスマネジメント
- ・アンガーマネジメント
- ・ダイエットメンタルトレーニング
- ・チームビルディング
- ・受験対策プログラム(モチベーションのコントロール、緊張・不安との向き合い方、集中力向上等)
- ・転職・就職メンタルサポート(スキルアップ、モチベーションのコントロール、緊張との向き合い方等)
実績
- ・アスリートサポート
【個人】
トライアスロン日本代表選手、女子アイスホッケー日本代表、BMX日本代表選手、競泳選手、サッカー選手、実業団テニス選手、社会人リーグアメリカンフットボール選手
【チーム】育成年代バスケットボールチーム、サッカーチーム、育成年代競泳チーム
カウンセリング
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~メンタルトレーナーMESSAGE~
みなさま、こんにちは。メンタルトレーナーの森下です。
やらないととは思っていてもどうにもやる気が出ない。
なにごとも諦めがちで継続できない。
集中力がすぐ切れてしまい仕事がはかどらない。
大事な場面で緊張してしまいミスをしてしまう。
そういった「心」の悩みはメンタルトレーニングを行うことで改善することが出来ます。
メンタルが弱いのは性格や血液型などは一切関係なく、
やる気や集中とは何なのか、どうすればコントロールすることが出来るのかを知らないからです。
メンタルトレーニングではそうした知識を学び、
実践的なスキルやテクニックを使い心をトレーニングしコントロール出来るようにしていきます。
心は誰でもトレーニングすることで強くすることが出来ます。
ぜひ、ご一緒に成長・チャレンジを目指していきましょう!