皆様、こんにちは。
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。
noteへ連載をさせていただきました記事のご紹介をさせていただきます。
【公認心理師・小高千枝】
https://note.com/chie_odaka0211
今回は、皆様のお仕事や日常の中で感じられている方も多いのではないか。。。と思い、私自身の経験や
カウンセリングの現場におけるご相談内容をもとに記事を書かせていただきました。
【ライフスタイル】
コンフォートゾーンを科学的に越える方法｜潜在意識と脳のメカニズムから願望実現を考える｜引き寄せの法則を科学的にみつめる
https://note.com/chie_odaka0211/n/nc0f625e3365f
「引き寄せの法則」という言葉は、いまだに多くの方にとって魅力的で、特に占いやスピリチュアルが好きな方には耳馴染みのあるものだと思います。
私自身、「引き寄せの法則」を初めて知った時に「えっ！本当に！？」と興味関心を抱きましたし、占いやスピリチュアルを否定するつもりはありません。
あくまでも皆さんにとって何が自分に合っているのか？受け止めやすいか？が大切なことであり
心理カウンセリングで自分の本質と向き合う方もいらっしゃれば、占いでヒントを得て人生が豊かになる方もいらっしゃいます。
心がふっと軽くなる瞬間や、前向きなエネルギーを感じられるきっかけは人それぞれですから、ご自身にあった”心との向き合い方”を人生の中に取り入れていくことが大切だと感じています。
ただ、せっかくならこの「引き寄せ」をもっと現実的に、そして確実に自分の望む形で活かせたら…と思うのです。
そこで今回は、心理学や脳科学といった【科学的な視点】から「引き寄せ」をみつめ、皆さんが望まれている”願望実現の質”を高めるための方法についてまとめまてみました。
スピリチュアルな世界観に共感する方も、ちょっと距離を置いていた方も、「なるほど！」と感じられるヒントが見つかることを願い。。。
【メンタルヘルス】
「優しさが搾取される関係」に気づいたとき、自分を責めないで｜承認欲求の罠｜自己愛｜自分を大切にする
https://note.com/chie_odaka0211/n/nbc30bcee4f08
今回の記事は、私自身や身近な人が体験した出来事を通して、
傷ついた女性（男性）を守る視点と、同時に、
安易な断定や誤解で無関係な人を傷つけない視点の両方を大切にした内容となっています。
社会的な立場や影響力のある人であっても、
その関係性の中に“人”としての尊重が欠けてしまうと、
深く心を傷つけられることがあります。
しかし一方で、事実ではない噂や誤解によって、
本来は加害者ではない人が傷つくケースも確かに存在します。
この記事は、特定の職業や立場、性別を否定するものではなく、
あくまでも「実際に起こった事実」から、
そうした関係性や言動を客観視・俯瞰する力を養うきっかけとしてお届けします。
あなたが持つ本来の優しさを大切にしていただきたい、そんな思いで。。。
私どもがお届けする記事やコラムが、読者様の一助となれますことを願っております。
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