皆様、こんにちは
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。
やっと秋らしい日々が続いていると思いましたら、夏日という。。。汗
お身体への負荷はもちろんですが、自律神経も乱れますし、まさに「秋バテ」予防を意識していただきた気候です。
夏から書かせていただきました記事になりますが、「秋バテ」をせずに秋を楽しくお過ごしいただきたく、未然予防策を個々に意識されてみてくださいね。
夏バテ・夏うつ（夏季うつ）ケア＆秋バテへの備え➀｜酷暑における心の在り方
https://odakachie.com/chie_blog/20694/
夏バテ・夏うつ（夏季うつ）ケア＆秋バテへの備え②｜季節の変わり目のメンタルヘルスケア対策
https://odakachie.com/chie_blog/20698/
先日、１８８３年から料理芸術の進展のため、その価値の鎖をつなげ広げるために設立されたフランス料理アカデミーのディネ・アミカルへ出席してまいりました。＠丸の内・クラブレストラン センチュリーコート
ディネ・アミカルとは、肩ひじはらない雰囲気の中で、集まった者達が友好を深める場のことです。
とは言いましても。。。日本を代表するフランス料理人やパティシエの皆様の会でありますので、それなりに意識をしてお邪魔させていただきました。
私は2019年のParis出張後、翌年も行く予定でいたものの、想定外のコロナの影響でフランスどころか一切国外へ行く機会がなくなってしまいました。ただ、そろそろParisへ行きたいなぁと思っていた矢先に、Parisでお仕事をされている方などとご一緒する機会がまた増えはじめ。。。「これはParisが呼んでる？」と都合のいいことを考えておりました。ただ、願っていること、言葉に出していくこと「言葉は言霊」と言われていることもウソではなく、必然的にご縁は繋がっていくものです。今までの人生経験の中でも実体験として感じておりましたため、そろそろParisへ行くタイミングなのかもしれないと感じている日々です。
ディネ・アミカルでは本当に素敵なお時間を過ごさせて頂き、気さくさに笑いながら話をし、食事を楽しむという私自身も大切にしていきたいマインドの共有の中で、刺激的な人生経験をさせていただきました。
心理の世界で生きる人間は専門分野以外の知識・経験も必要です。まさに無駄な経験はなく、どのような経験も全て糧になります。機会がございましたら、またお邪魔させていただきたいです。
さて、毎月お届けさせていただいております弊社メンバーのコラムのご紹介をさせていただきます。
個々の専門性が高く、私も勉強会では教えてもらうことばかりです。
毎月のコラムも私にとっては生きた教科書。わからないことがあると、直接本人に確認ができるため、幸せな環境に身を置かせていただいております。
今回は2024年8・9月の心理コラムです。
8・9月 所属カウンセラー心理コラム
所属メンバーのコラムは、皆様の日々の生活が豊かになるヒントがたくさん詰まっています。
どうぞ、ご覧ください！
▷臨床心理士・公認心理師 水野 翔子
療養中のためコラムはしばらくお休みさせていただいております。
水野のコラム一覧です。どうぞご覧ください。
【関係の相互性からみる心の発達】
https://odakachie.com/psychology_column/category/relationship/
▷メンタルトレーナー 森下 健
8・9月はコラムをお休みさせていただきました。
10月はシリーズ【プロフェッショナルから学ぶメンタルトレーニング】です。どうぞ、お楽しみに！
森下のコラム一覧です。どうぞご覧ください。
【メンタルトレーニング】
https://odakachie.com/psychology_column/category/mental-training/
▷精神科医・産業医 所属精神科医 T.S
2024.08.14
【精神科医が解説】より良い夫婦・パートナー関係のために＜No.6 パートナーの家族との関係性＞
https://odakachie.com/psychology_column/20690/
2024.09.11
【精神科医が解説】より良い夫婦・パートナー関係のために＜No.7 ＞夫婦・パートナー関係が子どもに与える影響
https://odakachie.com/psychology_column/20961/
▷臨床心理士・公認心理師 古宇田エステバン英記
2024.08.16
【こどもの声を尊重する新しい仕組み】①こどもの意見聴取等措置の意義
https://odakachie.com/psychology_column/20807/
2024.09.20
【こどもの声を尊重する新しい仕組み】②意見表明等支援員の役割と意義
https://odakachie.com/psychology_column/21056/
▷公認心理師・臨床心理士・社会福祉士・精神保健福祉士 安澤 好秀
2024.08.28
【子どもから大人までみられるこころの現象】「強迫」について考え続けてみる⑤
https://odakachie.com/psychology_column/20926/
9月はコラムをお休みさせていただきました。
10月のコラムをお楽しみに！
皆様の生活の中で、優しさや穏やかな時間を設けることを日常的に
ご自身の貴重なお時間を大切になさってくださいね。
【お知らせ】
▶オンラインカウンセリング（メンタルトレーニング、コーチング）
どうぞ、ご利用ください。
詳細はこちらをご覧ください。
▶ダイエットメンタルトレーニング
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