皆様、こんにちは
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。
酷暑が厳しい毎日ではございます。くれぐれもご無理をなさらないようにお過ごしいただきたいと思っております。
先週は酷暑だけではなく、台風にも不安な思いをさせられ、危機意識が高まる日々ではございましたが
『正常性バイアス』『恒常性バイアス』にはお気をつけいただきたいと、改めてお伝えさせていただきます。
▼正常性バイアス（恒常性バイアス）
自然災害、火事、事故や事件等といった自分にとっても何らかの被害や影響が予測される状況下にあっても
正常な日常生活の延長線上の出来事として捉え、都合の悪い情報を無視・遮断し、過小評価する認知特性。
「自分は大丈夫」「今は平気」「これくらい大したことない」
などと、過小評価することが、逃げ遅れや被害拡大の原因となる可能性がある
「今、何をするべきか」最優先事項を考え、日常とは違うことが発生していることを意識し行動に移していくようになさってください。
さて、毎月お届けさせていただいております弊社メンバーのコラムのご紹介をさせていただきます。
個々の専門性が高く、私も勉強会では教えてもらうことばかりです。
毎月のコラムも私にとっては生きた教科書。わからないことがあると、直接本人に確認ができるため、幸せな環境に身を置かせていただいております。
今回は2024年6・7・8月の心理コラムです。
6・7・8月 所属カウンセラー心理コラム
所属メンバーのコラムは、皆様の日々の生活が豊かになるヒントがたくさん詰まっています。
どうぞ、ご覧ください！
▷臨床心理士・公認心理師 水野 翔子
コラムはしばらくお休みさせていただいております。
水野のコラム一覧です。どうぞご覧ください。
【関係の相互性からみる心の発達】
https://odakachie.com/psychology_column/category/relationship/
▷メンタルトレーナー 森下 健
2024.06.14
【ダイエットメンタルトレーニング】トップアスリートから学ぶ「やり抜く力」
https://odakachie.com/psychology_column/20179/
2024.07.12
【プロフェッショナルから学ぶメンタルトレーニング ①】結果だけではなく準備にこだわる｜柔道家・杉本美香さん 後編
https://odakachie.com/psychology_column/20528/
▷精神科医・産業医 所属精神科医 T.S
2024.06.12
【精神科医が解説】より良い夫婦・パートナー関係のために＜No.4 全ての不満の正体は “ずれ” ＞
https://odakachie.com/psychology_column/20217/
2024.07.10
【精神科医が解説】より良い夫婦・パートナー関係のために＜No.5 ”関係改善” という目的を忘れない＞
https://odakachie.com/psychology_column/20443/
2024.08.14
【精神科医が解説】より良い夫婦・パートナー関係のために＜No.6 パートナーの家族との関係性＞
https://odakachie.com/psychology_column/20690/
▷臨床心理士・公認心理師 古宇田エステバン英記
2024.06.21
【トラウマインフォームドケアという関わり】⑦実践するための４つのR（前編）
https://odakachie.com/psychology_column/20299/
2024.07.19
【トラウマインフォームドケアという関わり】⑦実践するための４つのR（後編）
https://odakachie.com/psychology_column/20546/
2024.08.16
【こどもの声を尊重する新しい仕組み】①こどもの意見聴取等措置の意義
https://odakachie.com/psychology_column/20807/
▷公認心理師・臨床心理士・社会福祉士・精神保健福祉士 安澤 好秀
2024.06.26
【子どもから大人までみられるこころの現象】「強迫」について考え続けてみる③
https://odakachie.com/psychology_column/20341/
2024.07.31
【子どもから大人までみられるこころの現象】「強迫」について考え続けてみる④
https://odakachie.com/psychology_column/20659/
皆様の生活の中で、優しさや穏やかな時間を設けることを日常的に
ご自身の貴重なお時間を大切になさってくださいね。
【お知らせ】
▶オンラインカウンセリング（メンタルトレーニング、コーチング）
どうぞ、ご利用ください。
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▶ダイエットメンタルトレーニング
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受講生様からの講座内容に関するご質問へ私どもがご回答をしております。
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