COLUMNコラム

【心理コラム番外編】オンラインイベント「Happyフェス」

こんにちは。 カウンセラーの船山です。

9月25日(金)に弊社代表小高が、ザ リッツ・カールトン東京で開催されたオンラインイベント「HAPPYフェス」 に登壇させていただきました。
弊社メンタルトレーナーの森下と私もアシスタントとして同行いたしました。

ザ リッツ・カールトン東京の雰囲気に圧倒されてしまい、講師の小高よりも緊張しておりました・・・
控室で小高と森下に笑われながら、段々と緊張もほぐれていきましたが、やっと解放されたのは小高のセミナーが終了してからでした(笑)

『女性として自分らしく生きる「成功マインド」を育む方法』をテーマに
弊社代表小高が公認心理師の視点から講演をしております。

小高が講演内容をHPブログに掲載していますので、
今回参加できなかった方も、是非ご覧くださいませ。
イベント講演『成功マインド』を育む方法」①
イベント講演『成功マインド』を育む方法②③
イベント講演『成功マインド』を育む方法」④

講演会では<成功マインド・4つのポイント>の解説を行いましたが、
私が女性としてとても共感したポイントは、
【④人生脚本の書き換え~人・時間・空間のみつめ直し】です。

『人のみつめ直し』では、「付き合う必要のない方」についての話がとても印象的でした。
中でも『ドリームキラーちゃん』は、共感のあまり笑ってしまいそうになりました。
女性なら誰しも一度は経験したことがあるかもしれません・・・

『ドリームキラー』とは・・・
あなたの夢や目標達成を邪魔したり阻害したりする人のことです。

「あなたにそれはハードルが高すぎるよ」
「絶対無理だから傷つく前に辞めた方がいい」
「あなたのためを思って言っている」

一度は聞いたことのあるようなセリフではないでしょうか・・・?

私の周りにもいて、半分聞き流して接していますが、
それでもネガティブな発言は聞いているだけで疲れてしまいます。

新型コロナウイルスの影響もあり、会う機会が自然と減っていきましたが、
これこそ【人・時間・空間のみつめ直し】だったのだと自分自身の中で納得しました。

外に出る機会が減ることは悪いことばかりではなく、
心身の休息のために必要なことでもあったと実感しております。

私は仕事が大好きで、今後家庭を持ったとしても今のお仕事を続けていきたいと考えております。
そのため今回の講演会での『自分軸を明確にしていくこと』はとても響きました。

今の自分に本当に必要なこと・今の自分が本当にしたいことを、学生時代から常に明確にしてきました。
ゴールを決めることで、それに向かって今何をすべきかがはっきりします。

中学生の頃から、将来就きたい職業をある程度絞り、そのためには大学で心理学を勉強したい、
この大学で心理学を勉強するためには、どの高校に進学したい、という目標を持って歩んでまいりました。

今回の講演を受けて、最近考えることが減っていた『自分軸』について改めて考えさせられ、
なんとなく「こうあるべき」と縛られていることはないか意識して生活してみました。

小さな「こうあるべき」をみつめ直すことで、余計なことに振り回されることが減ります。

少しの意識だけでも変わることができるため、皆さまの生活の中にも
「こうあるべき」という思い込みが潜んでいないか、探ってみてくださいね。

オンラインでも対面でも、またどこかで皆さまにお会いできることを楽しみにしております!

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ご興味がある方は、弊社ホームページをご覧ください。
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《お知らせ》
①11月14日(土)に新宿伊勢丹OTOMANAにて
カウンセラー船山のセミナーが開催されます。

詳細は後日掲載いたします。

②9月1日よりオンラインセッションを開始いたしました
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