皆様、こんにちは
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。
台風11号が日本からそれたものの、中国南部やベトナムを直撃し被害が相次いでいるようですね。
世界中の気候に異変が生じ、どこの国が過ごしやすいのか？もわからなくなっています。
NYのクライエント様も（日本ほどではありませんが）湿気が酷くなってきたと話しています。
私がNYへよく行っていた時代は日本の湿気から逃れるような感覚が強く、年2回程渡米していました。
長い目で見た時に「絶対にここがいい」言えるところはもしかしましたら無いのかもしれないです。
今置かれている環境において、自分なりの心地よい居場所を空間的にも時間的にも見出していくことが必要なことなのかもしれません。
さてそのような中、台風を気にしながらこの週末は九州へ出張＆国体応援（姪の応援）に行っておりました。
昨年の鹿児島国体の応援では、出発時に急にゲリラ豪雨に襲われ、羽田で足止め。
なんとかその日の内に移動はできたものの、鹿児島まで行ったのに。。。国体のプール会場にしかいけなかったという痛い経験をしました。笑
挑み続ける努力はいつか必ず叶う
そして、今年は佐賀国体へ
福岡の企業様へ福岡経由で佐賀へ行くことを伝えましたら、時間があったら来て欲しいとご依頼をいただき
久々に福岡の企業様で講演をさせて頂いてから、佐賀で応援をするという、時間にロスのない充実した週末となりました。
Parisオリンピック、パラリンピックと続き、スポーツの祭典が私の中では続いています。
そして、どの大会どの競技においても輝かしい舞台であり、エネルギーに満ちあふれた時間だと思います。
私たち応援団の家族もそういったなかなか経験ができない環境に身を置くことができることはとてもありがたく、姪の努力に感謝するとともに、今年一番の大舞台を前に緊張感がありました。
姪がここまでくることができたことも、周囲の方のご理解やサポート。そして、何よりも本人が継続して努力をしてきたためです。
今年は特に姪のレベルが急激にあがったことを感じていました。
身近にオリンピック選手がいることでの影響や、上位を目指していることでの意識がかなり変わってきたのかと思います。
会場入りしましても、世間からの注目をかなり感じました。
様々な環境の変化や刺激に苦しみ、悔しい思いをしたことあったと思います。意識の変化が良いことばかりに発展したわけではないと思いますが
こうやって無事に国体へ出場できることができましたことは、その苦しみや葛藤を乗り越えて来てからこそだと感じるのです。
「好き」だけでは継続できない領域に入り、プレッシャーや様々な事情と折り合いをつけていくことも選手にとっては必要なことです。
時には姪らしい天真爛漫さを失いかけている姿を見ることもしばしばありました。
ただ、何よりも「継続」「努力」「諦めない心」であり、諦めかけたとしても「回復する力」を身につけてきたためだと感じます。
身内として、特別なメンタルトレーニングを姪にしてきたわけではありません。
ただ、どのような状態でありましても、起こった出来事や感情を受容し、理解し、どんな時も味方であるということは伝え続けてきました。
気持ちを高めるための言葉掛けはもちろん、逃げたくなった時の逃げ場としても常に待機していました。
（逃げては来ませんでしたが、いつでも逃げることができる環境があるからこそ、その選択をしなかったのだと思います）
そういった姪を幼少期から見守り続けてきての国体
今回、銀メダルをとることができました！！！
私自身、スポーツ観戦は好きですが、大きな声を出して応援したり、感極まって大泣きをすることは正直ありません。ただ、今回ばかりは違いました。
また、他県の皆さんもライバルでありながら、姪たちのことを認めてくださっていることを肌で感じ、観客席で他県の皆さんが一緒に応援をしてくださったことは本当にありがたかったです。
そして、家族みんなで一丸となって応援できたこと、佐賀まで足を運んで集まれたことも姪のお陰です。まさにワンチームでした。
この家族間のワンチームとしての意識もこれから先、プラスに働いていくものだと思います。
家族みんなで一斉に感動して泣くってなかなかありませんからね。。。
試されるような日々の中で夢を叶えていく
SAGA2024 国スポ・全障スポのイメージソング「Batons～キミの夢が叶う時～」が会場で流れ続けていましたが
歌詞にも惹かれ、涙が出そうになりました。（以下へ一部抜粋させていただきました）
【Batons～キミの夢が叶う時～】
https://saga2024.com/imagesong/
キミの夢が叶う時に 僕の夢も叶うよ
それは 終わりのない 暗く長い旅路
近づいても 近づいても『夢』はまた逃げてく
どこか恋みたいで…
まるでためすように“苦しさ”と“楽しさ”がとけた日々をくれる
結果(こたえ)が出せずに…でも諦めきれずに…
キミの華が開く季節は きっと やって来るから
～
誰かを支えることで満ちてゆく この気持ちをなんと呼ぶの？
照れくさいけど…
自分に負けないでください。
君なら乗り越えられると信じている。
みんな分かってる どんなにつらい時も走り続けてたことを
あふれるみんなの愛がキミの羽になれ!!
遠く離れていても背中を押せるから
こぼれたキミの笑顔が未来を照らすのさ
「がんばれ！」と 僕たちがいつだって歌うから 迷わずに翔べ！
～
(SAGA2024イメージソング公式HPより）
PVには佐賀県のリアルなスポーツシーンとして、あらゆる世代、様々な競技で活躍する、アスリート、コーチ、支える家族など、スポーツを「する」「観る」「支える」人たちが描かれています。
「キミの夢が叶う時に 僕の夢も叶うよ」
夢を叶えるために頑張る人たち、それを応援する人たち、支える人たち、全員が主役です。
喜びも悔しさも、感動も興奮も、スポーツの素晴らしさが詰まったPVです。
（SAGA2024実行委員会 プレスリリースより）
「キミの夢が叶う時に 僕の夢も叶うよ」
日常の中でここまで心の距離が近くなり、一つの目的に向かって協力し合える、向き合い続けることってなかなか無いと思います。特にプライベートという自由な枠組みの中では尚更だと思います。
実際に経験しないと、こういった環境にならないとわからないことですが、姪の努力を見守りながら家族の絆や関係性が深まったことも感じます。
皆様もご家族やご友人、同じ夢を追いかけている仲間や世界観を大切にしている方たちとの関係性を。。。大切に大切になさってくださいね。
すでにわかっていることではあるかと思いますが、改めて言語化させていただきます。
何かに打ち込んで結果を出すことは容易いことではありませんが、とても幸せなことだと思います。
時間は無限ではありません。大切なことに打ち込まれ、経験を糧に。。。充実した毎日にしてください！！！
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