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【お知らせ】メンタルトレーニングに関する記事を月に2回更新しております
こんにちは。
スタッフの稲垣です。
昨年11月より弊社所属となりましたメンタルトレーナーの森下が、月に2回(第2・第4金曜日)弊社HPにてメンタルトレーニングに関する記事を更新しております。
メンタルトレーニングというと、「トップアスリートや経営者といった特別な立場の人が本番で成功するために活用するもの」という印象を持っている方が多いと思います(実際に私も思っていました)。
ですが、森下の記事を読んでいると、例えば「どうしたら息子は自発的に〇〇に取り組む(できる)ようになるんだろう」という“親として頻繁に直面する毎日の些細な場面”にメンタルトレーニングの知識が役に立つということに気づきました。
息子を例にしましたが、もちろん大人の私自身にも取り入れたい「モチベーションのヒント」になる記事がありました。
(プライベートでの本来の私はとてもアバウトで怠け者です。笑)
これまでの記事を以下にまとめましたので、是非気になる記事から読んでみてくださいね。
【メンタルトレーナー・森下の記事一覧(2020年7月17日時点)】
2020.01.31
メンタルトレーニングで心を強くする
2020.02.14
飴と鞭でやる気は高まるの?
2020.02.28
内発的なやる気を高めるには
2020.03.13
自己決定でモチベーションの質を高めよう
2020.03.27
アスリートの心のフィットネスを保つ①
2020.04.11
モチベーションを高めるトレーニング方法
2020.04.24
目標設定の質を高めるポイント
2020.05.08
目標を立てたのに続かない原因と対策について
2020.05.22
目標設定に必要なマイナス思考
2020.06.12
目標達成の可能性を高めるためのツール
2020.06.27
モチベーションの質を高める「関係性」
2020.07.10
子どもを成長に導く「保護者のためのメンタルトレーニング」①
森下のメンタルトレーニングの記事は今後も月に2回(第2・第4金曜日)更新してまいります。
今後とも是非楽しみになさってくださいね。
もっと詳しく知りたい、相談してみたい、という方はこちらからどうぞお気軽にお問い合わせください。