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【メンタルヘルス】他人の期待に振り回されず、自分らしく生きるために
所属精神科医のT.Sです。
普段から心理コラムにて、
精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器
つまりは「幸せになるコツ」
を紹介しております。
患者さんからいただいた悩み相談をもとに、本日新たな心理コラムを更新させていただきましたので、お知らせいたします。
【メンタルヘルス】他人の期待に振り回されず、自分らしく生きるために
人を大切にする。
とても大切なことです。可能な限り、そうしたいですよね。
でも、人を大切にしようとするあまり、自分を苦しめてしまっていませんか？
そしてそもそも、それって本当に人を大切に出来ているのでしょうか？
このコラムでは、「読み手主義」という文学理論を引用しながら、人の気持ちに応えることの難しさと、私たちが目指すべき本当のゴールについて解説していきます。
「人がどう思っているのか気になって、言いたいことが言えなかったり、思ったとおりに振る舞えない…」
そんなあなたが、もし自分を許し、自己表現の自由を手に入れられたら、どんなに素晴らしいことでしょう。
そしてそれが、この記事の目指すところです。
是非参考にしてみてくださいね！
※過去のコラムはこちらからご覧いただけます。
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