皆様、こんにちは
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です。
2022年が終わりを迎えようとしております。
皆様にとってどのような1年だったでしょうか。
2020年から、コロナ時代に入ってからの3年弱。
変化を受け止めながら、皆様なりの生活スタイルが確立されて来られたことと思います。
そして、がらりと変わった時代の中で、手放さなくてはいけないこと、新たに受け止め心地よいものとなったことと。。。
価値観や文化への変化も生まれたました。
また、今年は。。。今年も。。。本当に様々な出来事があり、世の中に大きな影響を与えました。
（今年のGWに御巣鷹山の慰霊登山をした時の写真です）
日本では。。。
安倍晋三元首相銃撃死と統一教会問題
知床遊覧船KAZUI・沈没事故
成人年齢18歳・引き下げ
コロナウイルス第7波猛威
東京五輪汚職事件
保育園・バス置き去り事件、児童虐待事件
世界では。。。
ロシアによるウクライナ侵攻
円安加速
エリザベス女王崩御チャールズ新国王即位
ソウル梨泰院ハロウィン雑踏事故
イーロン・マスク氏ツイッター社買収
中国・ゼロコロナ大規模抗議
北朝鮮・ミサイル連射
スポーツ界では。。。
ワールドカップ開幕
北京オリンピック開催
村上宗隆選手・快進撃
今年の漢字は「戦」
（NHKでは村神様（ヤクルト村上宗隆選手）とご一緒させていただきました。快進撃が止まりませんでしたね）
私自身、元幼稚園教諭としましては、子ども関連の事件や事故を耳にするたびに
心が苦しくなることが多々あり
労働環境の問題などもあるものの、人としての物事の分別がつかなくなっている現状に
どう向き合うべきかをみつめることも多かった記憶が鮮明です。
（大雪も降りましたね。恵比寿でよくミーティングもしていました。オンラインと対面とのバランスがとれはじめ、コロナ禍における共存の文化が形になったと感じます）
振り返ると1年は長いようで短く、日々様々なことが起こる中で、私たちは一歩二歩と前進しています。
皆様はこの1年。どう思われ、どう感じ、お時間を過ごされていらっしゃいましたでしょうか。
そして、私自身、公私ともに大切なことと向き合う時間が増え、冷静に精査しながら進んでくることができました。
（リモート生活も馴染んできましたね。根本的にはリアル派ですが、ケースバイケースでの受け入れもできるように。。。）
2022年の夏以降は、新しい人・物・事との出会いや、懐かしい方とのご縁が復活するなど
「ご縁」に深みを感じる時間を過ごさせていただいておりました。
青天の霹靂とも言える出来事もあり、一筋縄にはいかない人生を辛く感じることもありましたが
その経験から霧が晴れたように、無理をしていたこと、本心ではなかったことが明確となりました。
大切にしていきたいことを受け止めるきっかけにもなったことは、乗り越えたからこその喜びでもあります。
手放しや別れ、出会いやご縁はタイミングであるということを改めて感じるとともに
根底にある信頼感がご縁を引き寄せるということを実感。そして、体現できたことはありがたかったです。
信頼関係を築くことは容易なことではございません。
特に情報が錯綜している時代の中で、同調圧力にのまれてしまうことも無理はありません。
確固たる価値観を維持し、お互いを信頼しながら繋がる関係性はなかなか築き上げられないものです。
一度別々の道を進んだ相手でありましても、個々の道で成長し、力をつけ。。。
そして、お互いに与えあい、支え合える関係になれたとき、必然的に再会を果たすことができる。
そのような必然的な経験を2022年の後半はさせていただいたような気がしています。
（ロータリークラブ様での講演会もまさに会長様との20年という長いお付き合いの中で実現したこと。お互いに歳をとったね。。。と）
今まで居心地がよかった環境でありましても、常に同じでいるわけではありません。
違和感を感じたり、人間関係においては「一緒にいるタイミングではないかも」と思われることもあるかと思います。
物理的・心理的距離を置く必要があるかもしれませんし、その必要がないかもしれません。
それは個々の在り方にもよりますが、居心地が悪い、違和感を感じられたときは一歩ひいて冷静に客観視されてみてください。
自分自身が本来在るべき環境、居場所を感じられると思います。
（NHKEテレ「バリューの真実」も10年程お世話になっている制作会社様とのご縁や、NHK様で出演をさせていただいておりました番組のスタッフ様よりお声がけをいただき、携わらせていただきました。懐かしいスタッフさんとのお仕事は、番組が変わりましても居心地がいいです。厳しくお優しくご指導をいただいております。）
2022年はクライエント様をはじめ、スタッフとの時間、家族との時間を通し
お互いに心地よく感じる居場所や個々が輝ける場所を見出し、そこにいる自分を承認してきました。
自分らしく輝ける場所をご一緒に見出す1年
おひとりおひとりに輝ける場所は必ずあります。
「今はみつけられていない」という方は努力を重ねた先にあるかもしれません。
もしくは、気が付いていないだけで実はお隣にあるのかもしれません。
霧が晴れ、つきものが落ちたような感覚になり、壁を取り払うことができたとき
弊社も私自身も、良い形でステージに変化が芽生えました。
それは、ひとりで成しえたものではなく、大切な人たちと築き上げられたものです。
そういった1年をこの記事を書かせて頂きながら、ゆっくり振り返り、さらに2020年からの時間を遡りながら
今日という日を無事に皆様とお迎えできましたことを、とてもありがたく思っております。
様々な意味で過渡期を迎えている時期でもございます。
貴重な時間を何に対し力を注ぐか。。。皆さんの中での価値観や方向性をみつめられ
世の中の状況の移り変わりとどう向き合われるか受け止め
輝ける場所をみつめてみてくださいね。
2023年もクライエント様の内面からの輝きをお手伝いさせていただくとともに
弊社メンバーも輝き続けられるよう、日常をアップデートしながら進んで参ります。
本年も大変お世話になりました。
2023年にもまた、皆様と笑顔でお目にかかれましたら嬉しく思います。
【年末年始休業のご案内】
2022年12月29日(木)～2023年1月5日(木)
誠に勝手ながら年末年始休業とさせていただきます。
電話対応およびHPのお問合せにつきましては、12月28日（水）までにご連絡いただけますと幸いです。
▶お電話・HPお問合せ窓口対応開始
1月6日（金）10：00～
▶2023年セッション開始日
1月7日（土）～ ※事前予約受付中
ご不明な点などございましたら、お問い合わせくださいませ。
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