CHIE ODAKA Mental Health Care & Management Salon

こんにちは。
スタッフの稲垣です。

精神科医T.Sの心理コラムを更新いたしました。

第3回目となる今回のテーマは「コロナ不安や困難に、“ニーバーの祈り” で打ち勝つ」です。
(過去のコラムはこちらからご覧いただけます)

コロナストレスケアに限らず、メンタルヘルスケア全般で重要になってくるテクニックについて分かりやすくご紹介しております。
ストレスや悩み事に直面したときの対処法として、是非実践してみてくださいね。