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【受付中】3月21日（日）日本橋三越カルチャーサロンにて小高が「コロナ禍を心豊かに生き抜く」をテーマに1日講座を開催いたします
こんにちは。
スタッフの稲垣です。
3月21日（日）日本橋三越カルチャーサロンにて代表公認心理師の小高千枝が、「コロナ禍を心豊かに生き抜く」をテーマに1日講座を開催いたします。
心理学からみる「コロナ禍を心豊かに生き抜く」
〜生きたい生き方を築き上げる方法〜
日時：3月21日（日）午前10時30分〜午後12時30分
場所：三越カルチャーサロン 日本橋三越本店 新館9階
(過去の講座開催の様子です)
講座開催まであと1ヶ月程となりました。
現在の世の中の状況・流れを踏まえ、小高の方も当日の内容についてプラッシュアップを重ねております。
今回は小高からのコメントと合わせて、改めて概要をお伝えいたします。
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新型コロナウィルス感染症問題と向き合い続け1年が経過しました。
ワクチン接種もはじまり、世の中が好転していく実感を得ながらも、予断を許さない状況ではあることを感じております。
変わりゆくコロナ禍の時代の中で、より「自分としての生き方」が問われてきていることは確かです。
今回の講座では、ご自身の価値観の確認作業をし、心地よいと感じる方向へ意識を向けながら心豊かに生きていくための方法をご一緒に考える大切なお時間とさせて頂きたいと思っております。
日本橋三越さんでは感染予防対策を徹底し、皆様が安心してご参加できる環境を整えております。
皆様にお目にかかれます事、とても楽しみにしております。
【テーマ】
心理学からみる「コロナ禍を心豊かに生き抜く」
～生きたい生き方を築き上げる方法
▽二極化されていく時代の中での間違わない選択
▽心身ともに豊かに生きるための三大要素＜目的意識・人間関係・栄養＞
▽自分の価値観“在りたい姿”の確認作業
▽心の力を育てる「心のスキルアップレッスン」
・心身の免疫力が高まる感謝の効用
・尊敬・貢献・信頼のある人間関係の構築
・感謝の循環=幸せの循環
・人生脚本の書き換え（自分史・人生曲線）
▽生きたい生き方を実現化するための習慣
・心を整える3行日記
・感謝のワーク
※状況により内容が変更することもございます。ご了承ください。
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講座のご案内は、三越カルチャーサロン「日本橋街大学 1日短期講座2021年冬号(1月ー3月)」のスキルアップ・教養ページにも掲載されております。
三越カルチャーサロン講座の詳細やお申し込みはこちらから受け付けております。
■【１日・短期講座】［６０］心理学からみる「コロナ禍を心豊かに生き抜く」
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