CHIE ODAKA Mental Health Care & Management Salon

メンタルトレーナー森下健の心理コラム（メンタルトレーニング）を更新させていただきました。

ダイエットについてメンタルトレーニングの観点から掲載しております。

２回目は「ダイエットで自信は作れるのか」についてです。
ダイエットに成功すれば自信がついて変われるのかということについて書かせていただいております。

【ダイエットで自信は作れる？】ダイエットメンタルトレーニング②

ダイエットを成功させるためのヒントになれば幸いです。ぜひご覧ください。