CHIE ODAKA Mental Health Care & Management Salon

メンタルトレーナー森下健の心理コラム（メンタルトレーニング）を更新させていただきました。

受験対策についてメンタルトレーニングの観点から掲載しております。

第2回目のテーマは「本番に緊張しないための方法」です。後編では、
▽想定外を想定内にしておくこと
▽試験で集中を妨げる要因に慣れておくこと
▽不安や緊張を和らげるテクニック
についてご紹介しております。

【本番で緊張しないために】受験生のためのメンタルトレーニング②後編

皆様の受験成功のためのヒントになれば幸いです。ぜひご覧ください。