【NEAR科学】②ストレスでエンジンがオーバーヒート!? ストレスに強い脳と心をつくるためにできること

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所属カウンセラーの古宇田です。

【子どもの心との向き合い方】についてさまざまな視点から心理コラムを書いています。今月も新しいコラムを更新いたしました。

今回も引き続きNEAR科学というテーマでコラムをお送りします。

NEAR科学の視点から、ストレスが脳と身体に及ぼす影響と回復メカニズムについて解説します。子どもたちの発達やメンタルヘルスを考える上で、さらに自分自身のストレス反応を理解し、適切に対処するためのヒントをお伝えします。

今回のコラムとも関連があります今までのコラムはこちらからご覧になれます。
【子どもの心との向き合い方】コラム

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