INFORMATIONお知らせ

【メンタルヘルス】餅つきのススメ

皆様、あけましておめでとうございます!!

所属精神科医のT.Sです。

普段から心理コラムにて、

精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器
つまりは「幸せになるコツ」

を紹介しております。

幸せといえばお正月。そしてお正月といえば?

そう、餅つきですよね。

本日、新たなコラムを掲載しましたのでお知らせいたします。

【メンタルヘルス】餅つきのススメ

正月といえば餅つき。

説明は不要です。日本人のDNAにそうやって刻まれているのです。

しかし、現代社会に生きる人々のうち一体どれほどの人が、日本人の魂とも言える餅つきを経験したことがあるのでしょう。

私は数年前、自ら餅つき大会を主催し、想像だにしなかった苦難を乗り越えた結果、ある一つの気づきに至りました。

それは、日々の忙しさの中で忘れてしまった、とても大切なものでした。

2025年のスタートを切った今こそ、是非みなさまにも共有させていただきたい。

そんな思いから、今回のコラムを執筆しました。

この1年を、2024年よりもさらに飛躍の年とするべく…!

今日も一緒にメンタルトレーニングに励みましょう!

※過去のコラムはこちらからご覧いただけます。

【メンタルヘルス】精神科医T.Sコラム

 


《お知らせ》
▶オンラインカウンセリング(メンタルトレーニング、コーチング)を導入しております。
どうぞ、ご利用ください。詳細はこちらをご覧ください。
オンラインセッション

▶弊社監修「ユーキャン・心理カウンセリング講座」
受講生様からの講座内容に関するご質問へ私どもがご回答をしております。
私たちとご一緒に、学びを深めて参りましょう!
「心理カウンセリング講座」が”チャレンジ企画”にピックアップされました! 

▶弊社監修「ユーキャン・不登校・ひきこもり支援アドバイザー講座」
公認心理師・安澤が監修いたしました!
心理学・福祉そしてスクールカウンセラーの観点からお伝えしております。

▶『本当の自分を見失いかけている人に知ってほしい インポスター症候群』
その苦しさ、自信のなさ、不安…インポスター症候群だからかもしれません
SNS全盛の今の時代、心穏やかに過ごすために知っておくべきインポスター症候群を徹底解説
2024年9月に韓国版・出版開始いたしました!

カテゴリー:ニュース