【心理コラム】プロフェッショナルから学ぶメンタルトレーニング

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2024.04.12 【心理コラム】プロフェッショナルから学ぶメンタルトレーニング｜柔道家・杉本美香さん前編

今年度から、メンタルトレーニングの新たな取り組みとして、メンタルトレーナーの森下が、
様々な業界のプロフェッショナルの方々に、メンタルとの向き合い方や在り方等について取材してまいります。

読者の皆様が、プロフェッショナルの方たちの考え方や行動を知ることで、成長への気づきや、成功のヒント。
そして、道を究めた方たちも“同じ人間なんだ”と、身近に感じて頂き、親近感や「自分もできるかもしれない」といったチャレンジ精神の芽生えなどに繋がることができましたら、大変嬉しく思います。

第1回目の“プロフェッショナル”は、ロンドンオリンピック78kg超級で銀メダルを獲得し、
女子重量級で一時代を築いてこられた柔道家の杉本美香さんにお伺いしました。

杉本美香（柔道家）
現役時代は度重なる大けがに悩まされたが、その試練に打ち克ち、2010年東京の世界選手権では78kg超級と無差別で金メダルを獲得。日本人女子選手初となる二階級制覇を成し遂げた。
そして2012年、ロンドンオリンピック出場を果たすと、78kg超級で銀メダルを獲得した。
引退後は現役時代に所属していたコマツ女子柔道部のコーチ・監督を歴任。
現在はテレビ・イベント出演や、柔道教室などを全国各地で行ない、普及活動に取り組んでいる。