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【精神科医が解説】他人に迷惑をかけずに生きていく方法
所属精神科医のT.Sです。
普段から心理コラムにて、
精神科医として患者さんと接する中で手に入れ、磨き上げてきた様々な武器
つまりは「幸せになるコツ」
を紹介しております。
そして本日、新たなコラムを掲載しましたのでお知らせいたします。
「人に迷惑をかけてはいけない」という思いが強すぎるあまり、辛く苦しい思いをしている方、きっと少なくないはずです。
同じような悩みを抱える患者さんを、私は精神科医としてたくさん診察してきました。
そして、そのような経験を経て私が至った１つの答えを、今回の記事ではご紹介いたします。
周りへの過度な思いやりによって苦しみ続ける毎日から抜け出す方法とは…？
今日も一緒にメンタルトレーニングに励みましょう！
※過去のコラムはこちらからご覧いただけます。
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