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【心理コラム】地味な努力を継続するためのダイエットメンタルトレーニング
メンタルトレーナー森下健の心理コラム（メンタルトレーニング）を更新させていただきました。
ダイエットは運動や食事制限といった地道な努力を継続していかなければなりません。
この地道な努力を「キツい」と思うのか「楽しい」と思えるのかで結果は当然変わっていきます。
今回のコラムでは地道な努力を継続するための考え方やトレーニングを
ダイエットではなくゲームから考えてどのようにすれば良いのかを探っていきます。
【ダイエットはレベル上げ？】地味な努力を継続するためのダイエットメンタルトレーニング
ぜひご覧ください！
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