皆さま、こんにちは！
代表公認心理師の小高千枝です。
今日は底冷えの寒さですね。。。
皆様、風邪などひかないように温かくしてお過ごしください
東京でも雪空になり、寒い寒い言いながらも
自宅で映画をBGMにゆっくり仕事をしています
致し方ない理由で外出ができない日って意外と好きです
さて、1月15日（水）に開催されましたパソナ様主催のイベント
スピーカーとして1時間半登壇をさせて頂き
約80名のご参加者様とともに充実したお時間を過ごすことができました
心より感謝申し上げます！！！
新年はじめのイベント登壇が大成功に終わり
2020のセミナーや講演会などへの期待感が膨らみました
本当にありがたいことですね。。。
㈱パソナ×㈱Proferier共催
We Share Beautyオフラインイベント
「自分史上最高の自分に！New year,New you 2020」
年末にイベントのお打ち合わせがありましたため、当日まで1か月を切っており
皆様へお知らせが行き届くか。。。正直心配でした。笑
ただ、「すぐに満席になりました！」とパソナ様よりご連絡を頂戴し
ホッとしたのもつかの間、皆さんとのお時間を有意義に過ごすための
お話をどこまで盛り込むか
削除しては、追加し
あれも、これもとワクワクしながらの準備
また、2020だから！ということではなく
「自分史上最高の自分」が2020であり
2020以降も更に皆さんが輝けるような内容にしようと思い試行錯誤
まずはじめに
【自分自身のことをどこまで理解されていらっしゃるのか？】
体癖論で自己分析をする前に、ご自身をどこまで知っているのか
理解されているのかについて問わせて頂きました
皆様、思い思いに可視化されていらっしゃいましたね
ご自身のことを俯瞰し
＜願望による思い込みであったり＞
＜自分自身で決めつけたシナリオ（脚本）を演じているだけかも＞
ただ
「今までの自分を変えたい」
「本当の自分を大切にして生きていきたい」
「何となく生きている自分から脱したい」
「2020は自己実現をしたい！！！」
など。。。
皆さんが無理をすることなく、ご自身のタイミングで向き合えるようにお伝えさせて頂きました
本当は自己との向き合いや自己実現のタイミングは”今”ではないかもしれないですからね
来月かもしれない
夏頃かもしれない
実は来年かもしれない
今回、ご参加くださったタイミングと皆さんがご自身と向き合うタイミングをみつめた中でスタートしました
１．体癖論で自己分析
２．自分の本質を知るための性格構造分析
３．目標設定
４．自分自身が生きてきた人生のみつめなおし（人生脚本の書き換え）
５．目標達成方法
６．偶然を必然に変え、チャンスを手にする
７．自己効力感を高める
８．心の居場所の確認作業（マズローの欲求段階説）
９．モチベーションUPとストレスとの向き合い方
１０．最後に。。。
2020年が心豊かな1年となりますよう
皆さんと気持ちの共有をさせて頂くお時間
前から皆さんの表情を拝見しており、お仕事帰りの方も多かったかと思いますが
前向きでキラキラした笑顔。。。とても美しかったです
私も嬉しかったです！！！
質疑応答や懇親会でも沢山のご質問やご意見を頂きました
個別にお話を伺う際、全ての皆様が納得のいくようなお時間を確保できませんでしたが
モチベーションや悩みの共有の中で
とても意味のある有意義な時間になったと感じました
2020年最初のイベント（セミナー）登壇
きっと何かのご縁で皆様とつながったと感じております
私自身、このご縁を大切に。。。
どこかでお目にかかることがございましたら
宿題を出させて頂きました「キーワード」をお聞かせくださいね
そして、準備期間が少ない中で最後までご丁寧にご対応くださった
パソナ、プロフェリエの運営の皆様
このような機会を与えてくださり、心より感謝申し上げます
皆様とまた、お目にかかれますこと
とても楽しみにしております
皆様個々の価値観や自分らしさを大切にされる2020年になさってくださいね
私も皆様との再会の際に、笑顔で私のお話もできるよう
2020年を私らしく過ごして参ります♪
