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【心理コラム】ダイエットをする前に意識をすべきこと -後編-
メンタルトレーナー森下健の心理コラム（メンタルトレーニング）を更新させていただきました。
前編では
ダイエットを「頑張る気持ち」を作るためには「心が満たされる」必要がある
ということをお伝えさせていただきました。
後編では心を満たすために必要な
持続的（長期的）な幸福感情を高めるために意識していきたいこと
についてご紹介させていただきます。
【ダイエットメントレ】ダイエットをする前に意識をすべきこと -後編-
こんな時代だからこそひとりひとりが幸せだと感じれるようにしていきましょう！
ぜひご覧ください！
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