CHIE ODAKA Mental Health Care & Management Salon

こんにちは。
スタッフの稲垣です。

精神科医T.Sの心理コラムを更新いたしました。

第6回目となる今回のテーマは「心の健康のために、睡眠を見直そう」です。
(過去のコラムはこちらからご覧いただけます)

睡眠はとても大切ということは漠然と実感されている方も多いと思いますが、今回はメンタルヘルスの観点から重要性についてわかりやすく説明させていただいております。

是非ご覧ください。