INFORMATIONお知らせ
【受付中】6月18日（土）日本橋三越・三越カルチャーサロンにて森下が“怒りをコントロールするメンタルトレーニング講座”を開催いたします
こんにちは。
スタッフの稲垣です。
6月18日（土）10:30 〜 12:00
日本橋三越9階・三越カルチャーサロンにて弊社メンタルトレーナーの森下健がメンタルトレーニング講座を開催いたします。
【怒りをコントロールするメンタルトレーニング術「アンガーマネジメント」】
これまで開催させていただいていた“緊張のコントロール”に続き、新テーマの講座です。
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仕事や子育て、人間関係などでイライラしてしまい、つい感情に振り回されて、あとになって後悔することはありませんか？
誰にでもある怒りの感情ですが、日常でできる心理トレーニングによってあらゆる場面で正しく対処することができるようになります！
本セミナーでは、日常生活を豊かにするメンタルトレーニング術の中から、イライラをはじめとした怒りの感情をコントロールする方法や考え方、日常的に使える実践的なテクニックを紹介します。
怒りのメカニズムから丁寧に紐解くことで、感情との正しい向き合い方がわかるようになります。
怒りは決して負の感情ばかりではありません。
シーンによっては怒りをモチベーションに変えたり、正しく発揮したりすることで、ストレスを減らし、よりよいアクションに変えることができます！
メンタルトレーナーである講師と共に、あなたの感情を整理し、公私ともに前向きな心を持てるようになりましょう♪
（講座案内より）
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イライラしてつい怒ってしまった、、、
怒りたくないのにどうしていいかわからない、、、
いつも後で後悔ばかりしてしまい、コントロールできない自分が嫌だ、、、
そんな風に思ったことはありませんか？
今まで怒ったことは1回もありません！という方はいないですよね。
この講座では、怒りの正体やコントロール方法をメンタルトレーナーから直接学ぶことができます。
ご興味のある方は是非、森下の講座にご参加なさってくださいね。
感染症対策を万全にして皆様のお越しをお待ちしております。
お申し込みは下記リンクより好評受付中です。
怒りをコントロールするメンタルトレーニング術「アンガーマネジメント」
