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【心理コラム】ダイエット成功するためのやる気を作るメントレ -後編-
メンタルトレーナー森下健の心理コラム（メンタルトレーニング）を更新させていただきました。
前回の記事では
「最初はやらされてたって構わないけど、やらされている中で結果を出していくことが大事」
だということをお話しました。
ダイエットを好きで取り組んでいる人は少なく、
できることなら楽にダイエットできたらと思っている方がほとんどではないでしょうか。
そのようなモチベーションの中でもダイエットを継続するためにはどうすれば良いのか、
その心構えをご紹介しています。
【プロセスを楽しもう】ダイエット成功のためのメンタルトレーニング -後編-
ぜひご覧ください！
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