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Harper’s BAZAAR (ハーパーズバザー) 2025年 9月号・
THOUGHT GUIDE FOR THOSE LACKING CONFIDENCE
自信が持てない人のための思考ガイド
『本当の自分を見失いかける、インポスター症候群とは?』
Harper’s BAZAAR (ハーパーズバザー)

公式サイト
HEARST 婦人画報
女性をエンパワーする社会派ファッションメディア
Harper’s BAZAAR (ハーパーズバザー)

https://www.hearst.co.jp/brands/harpersbazaar/
https://www.harpersbazaar.com/jp/

1867年にアメリカ・ニューヨークで創刊されたファッション誌であり、現存するなかで最も歴史の古い『Harper's BAZAAR(ハーパーズ バザー)』。現在、世界30カ国で発行されています。その日本版では、心を豊かにするラグジュアリーなファションや感性と知性を刺激するカルチャーやライフスタイルの最新情報を発信。また新たに、未来に希望を持ち、前を向く女性たちをサポートする「BAZAAR SUMMIT」を始動しました。多様性やジェンダー、サステナビリティなどの問題にフォーカスした記事をお届けし、よりよい明日のために共に考え、共にアクションを起こしてまいります。 《明日を輝きに満ちた日へ》ハーパーズ バザーは、女性をエンパワーする社会派ファッションメディアです。
(公式HPより)

Harper’s BAZAAR (ハーパーズバザー) 【特集テーマ】
THOUGHT GUIDE FOR THOSE LACKING CONFIDENCE
自信が持てない人のための思考ガイド
https://hmc.hearst.co.jp/books/hpbz_202509jwgzc/viewer
※電子版:P86-90、雑誌:P96-101

▼What’s IMPOSTER SYNDROME?
本当の自分を見失いかける、インポスター症候群とは?
 ・インポスター症候群になりやすい人の8つの特徴
Harper’s BAZAAR (ハーパーズバザー) ▼SPECIFIC CASE OF IMPOSTER SYNDROME
こんなきっかけも……。インポスター症候群の具体例
Case1:SNSの「いいね」の数に一喜一憂してしまう
Case2:プレゼンで成功して昇進したがこの先の自信がない
Case3:家族からの期待に応えられない 自分が愚か者に思えてきた
Case4:パワーハラスメントを受けて 心が疲弊してしまった
Case5:育児と仕事の両立に疲れてしまった

▼WHAT ABOUT YOU?
インポスター症候群はだれもが陥る可能性がある
・チェックリスト9問
Harper’s BAZAAR (ハーパーズバザー)
▼SELF-CARE WHEN YOU LACK CONFODENCE
自信がもてないときに行いたいセルフケア
1:SNSからしばらく離れてみる
2:3つの“間”を大切にする
3:自分の気持ちを信頼できる人に共有する
4:マッサージなどで体をほぐす
5:過去の成功を振り返ってみる
6:ネガティブなことをポジティブに置き換える

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