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【心理コラム】ダイエットを継続するためのメンタルトレーニング -前編-
メンタルトレーナー森下健の心理コラム（メンタルトレーニング）を更新させていただきました。
今回のコラムでは
ダイエットをするにあたって意識しておきたい目標設定のポイントをご紹介します。
なかなかダイエットに取り組めない、継続できない理由は最初の目標の立て方にあるのかもしれません。
コロナ太りでダイエットにこれから取り掛かろうと思っている方には特に参考にしていただきたい内容です。
【感情を動かす目標設定をしよう】ダイエットを継続するためのメントレ -前編-
ぜひご覧ください！
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