こんにちは。 カウンセラーの船山です。
先日代表の小高が、 ㈱パソナ×㈱Proferier共催『WeShare Beautyオフラインイベント』 「自分史上最高の自分に！New year,New you 2020 」 にてセミナー講師を務めました。 弊社メンタルトレーナーの森下と私カウンセラー船山もアシスタントとして参加いたしました。 
総勢80名の方にご参加いただき、１時間半の講義・30分の懇親会までご一緒いたしました。 参加者の皆さまの熱心に勉強しようというお気持ちが節々に感じられ、皆さまのおかげで素晴らしいお時間となりました。 
講義の中では、『体癖論』を通してご自身の性格傾向の分析・簡単な解説をしたのち、ご自身の本質を考えた上での人生脚本の見つめ直し、目標達成に向けて、ストレスとの向き合い方についてたっぷり１時間半触れました。 ※体癖論について詳細が知りたい方へ ・小高千枝の5冊目となる著書 「心理カウンセラーが教える 本当の自分に目覚める体癖論 この世を身軽に生き抜くために――」 http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-15118-3 
・体癖論に関するブログ記事 https://ameblo.jp/ych202/entry-12428427999.html 講義に参加していない方も、お時間がありましたら是非ご自身の体癖を調べてみて下さいね。 まずは単純に今回出た結果を知るということでも構わないと思います。 今までの私もそうでした。
何回か体癖をチェックしている方は、自分の「気質（生まれ持った性格）・気性（12歳までに形成されるといわれる性格）」を思い返しながら結果を見てみると、新たな自分を発見することもあるかもしれません。 私も定期的に社内で体癖論での自己分析を行っておりますが、今回はそれに加えて自分の本質について深く考えてみました。 メインの体癖はいつも変わらず、今までは何の疑いもありませんでしたが、「本当に生まれ持ったものなのか」「気性という根本の性格は12歳までに形成されるが、12歳まではどんな子供だったか」と考えると、メインの体癖と真逆だったことを思い出したのです。 しかし、今回の講義の目的は体癖論ではなかったため、講義中も体癖論の解説については簡単にさせていただいておりました。 今回の講義は「2020年だからではなく、これを機に皆さまがご自身と向き合うタイミングを見つめ直し、2020年以降も皆さまが輝けるように」という目的で小高は進めていきました。
ご自身の性格傾向をご理解したうえで、この2020年どういった目標を立ててそれに向かっていくか、ストレスを感じた時どう乗り超えるか等、本当にタイトルの通り『自分史上最高の自分』へ向けた2020年の幕開けにぴったりの１時間半になりました！ 
内容が盛りだくさんだったため、ご参加くださった皆様には、どこかで講義を振り返る時間を設けることをお勧めいたします！ 私も一緒に参加した森下と振り返りをしましたが、学んだ内容を自分の言葉に言い換えることで理解が進み、落とし込むことができました。 改めて、一人で落ち着ける場所や空間で講義と2020年のお過ごし方を考えて頂けると、在りたい姿により近づけると思います。
またどこかで皆さまにお会いできることを楽しみにしております！ 素敵な2020年をお過ごしください。
